糖尿病人可以吃什么点心呢

脚后跟疼糖尿病足的早期症状之一。长期的高血糖的原因，动脉硬化，微血管变窄，脚部血液循环不足等症状发生，足部因为长期供血不足导致脚后跟疼痛的症状发生。血管损伤和闭塞，导致损伤组织神经损伤，引起肢体血管的植物神经病变，进而导致脚后跟疼痛的症状。

甲减是一种内分泌疾病，是内分泌系统的常见病，这种病并没有什么前期症状。随着病情的进展会发生身体无力，精神萎靡。甲减病人会出现畏寒，怕冷，乏力，少汗，体重增加，嗜睡的问题。

甲亢不分大人或者小孩，或者说大人、小孩症状表现上没有明显不同，甲亢典型症状主要是表现为高代谢症候群，比如怕热、多汗、食欲亢进、消谷善饥、消瘦、易怒、情绪激动、心跳加快，甚至房颤等。单纯根据症状还不能确定甲亢诊断。需要完善甲状腺功能测定进一步明确甲亢诊断。

主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

正规医院的内分泌科就诊检查，控制血糖，运动锻炼参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用、减轻胰岛负担，激光，坚持做控制血糖，保证血糖的平稳健康，尽量减少糖尿病足对于足部血管、神经的损害，避免脚痛。

燕麦属于粗粮食品，糖尿病可以适量食用，同时需注意减少主食量。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分过高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，积极参加有氧运动，保持正常的体重。

可以吃的水果如选择低糖水果：如苹果、草莓、猕猴桃、樱桃、柚子等。但是，都不能多吃，每次吃水果不宜太多。然后要尽量在两餐中间吃，切忌餐后食用，选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。

肥胖者的胰岛素受体减少、对胰岛素的敏感性减弱。所以，肥胖是诱发二型糖尿病的最重要的因素之一，中度肥胖者糖尿病发病率比正常体重者高4倍，而极度肥胖者则要高30倍，且腹部肥胖较臀部肥胖者发生糖尿病的危险性更大。体力活动减少一方面可引起肥胖，另一方面也可以影响细胞表面的胰岛素受体的数目并使其敏感性减弱。

儿童预防糖尿病要养成良好的饮食习惯，纠正不良饮食习惯，如经常过量进食，进食过快，常吃或喝油炸食品、奶油冷饮、高糖食品及饮料，以避免身体肥胖，减少发病几率。要讲究科学膳食，避免营养过剩及偏食，控制肥胖。要减少高脂肪食物。

糖尿病的血糖值是指人空腹的时候血糖值在3.9-6.1毫摩尔/升，血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升是糖尿病。