健康指导:你好,建议不吃难消化和过油、辛辣的食物 少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物,以免腹胀难耐,少食多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息,才能让消化不良症状早日消失.南瓜:含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。
注意:南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。