出现此状况考虑其属于局部肌肉拉伤所引起的病症,主要原因是是在运动开始初步进行大动作,局部肌肉并不适应从而导致肌肉拉伤。
如果与此有关,再进行几天相似的锻炼,肌肉会进行适应,这症状就会消失。如果疼痛的比较严重,可以先休息几天,过几天缓解了再进行锻炼。