它可以和其他药材同用,但是要在医生的指导下服药,因为一方面药物同服有治疗作用,但个人混搭进行治疗可能会有毒副作用的。
平时多做户外运动,劳逸结合,平时多听听音乐,放慢脚步,营养可以从食物中摄取,慢慢调整会有所好转。