肝气郁结通常是由于长期的情志不畅、生气上火引起的,而嗳气、胃胀梅核气都是由于肝气犯胃导致的,所以都是由于肝气郁结引起的上述症状建议你可以吃点中成药柴胡疏肝散治疗你的嗳气胃胀梅核气的症状,同时每天用酸枣仁泡水喝有安神的作用,经常用手按摩太冲穴有很好的疏肝解郁的作用,同时睡觉前用温水泡脚有安神的作用