健康指导:白萝卜中含丰富的维生素C,有润肺养肺的作用,同时萝卜有健脾胃的作用,能提高胃动力,对胃胀积食有一定缓解作用。
适当吃些白萝卜对身体有好处。一般煮萝卜要适当煮的时间长一些,萝卜中含较多粗纤维,不容易消化吸收,要煮烂,有利于消化