您好,总生病的孩子可以通过食物来增强抵抗力,银耳、菌菇类、胡萝卜、番茄,都可以让孩子多吃,容易感冒的孩子也可以吃点薏米和豆制品,还有红枣也是可以很好地给宝宝增强抵抗力的,脾胃虚吃点山药,还有就是体弱的宝宝给宝宝吃点鹌鹑蛋和青鱼有利于改善体质。
祝宝宝健康成长。