颈椎病的发病因素主要与日常的工作和生活作息习惯有关,其症状主要是头、颈、肩、背、手臂酸痛,脖子僵硬、没有感觉,活动受限,颈椎病的危害非常大,病情严重者可能出现头晕耳鸣、恶心呕吐甚至出现大小便不受控制的症状。
如果发现自己的身体出现颈椎病的症状时,应尽快到县城的一家医院进行确诊,平时应纠正不佳姿势,预防颈椎慢性损伤,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使担心的颈部肌肉得到放松,在睡眠时应合理用枕,如果长期使用高度、外形不合适的枕头,更是加速了颈椎的损伤,最后,还应适当加强体育锻炼,进行增强肌力和体质的锻炼,为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。