怎样能治好视力下降

想要改善自己的视力，让眼睛顺应自然光自我调节，还要放松眼部，眨眼润滑，让眼睛得到充分休息。坚持下去，你的视力将会得到明显的改善，从而有望摆脱视力下降带来的烦恼。

可以采取准分子激光手术治疗散光，这种治疗方法有以下的优势，这种方法采用激光及时和计算机实施手术，准确性相当的高，能够准确的定位手术部位，不会损伤其他部位，安全性非常高，手术以后能够很快恢复，并且不会复发，稳定性也非常好。

睡眠不足，长时间的看电视或者玩电脑，在光线暗弱及直射阳光下看书会引起视力下降。多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳，合理用眼，避免用眼过度，不要卧床、乘车、走路进看书。

可以多泡一些菊花茶。菊花养眼 经常要面对电脑的人,眼睛的健康会受到很大的威胁.有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。可以用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿. 菊花对治疗眼睛干涩,疲劳,视力模糊有很好的疗效

注意用眼习惯，电视、电脑、手机游戏、电子书等最好不看，注意休息，看书写字姿势一定要正确，且光线要够亮，可做眼保健操，最好是经常往远处望，饮食均衡，不要挑食，多吃红色的蔬菜水果，动物肝脏，水产品等。

治疗视力模糊的方法要根据是看近模糊还是看远模糊而定，看远时模糊看近时清晰，多考虑是近视原因需要进行验光配戴近视镜，才能够完全矫正看远的视力。看远和看近都不清楚需要排除眼部器质性病变，比如白内障或者眼底病变，有这类情况需要手术或者激光治疗才能够恢复视力。

首先去正规的医院眼科做详细的检查， 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操，多吃含有维生素A的食物。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

光学矫正：即配戴镜架眼镜和隐形眼镜。点药：可以治疗假性近视和减慢近视进行的效果。 针灸：针灸疗法虽被世界卫生组织所认可，但疗效短暂，且效果较不明显。手术：RK(放射状角膜切开术、PRK(准分子雷射屈光角膜切除术、ALK(层状角膜切除术)及LASIK(层状角膜切除术加上准分子雷射屈光手术。对高度近视者较有助益，但因手术并发症尚在追踪阶段，目前较少被采用。

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要眨眼，集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

角膜切削术对于散光的治疗，已达到了更为理想的水平，利用角膜地形图仪，对角膜表面形状的检查，测算出矫治角膜散光，需要切除的模拟托力克角膜形状，以达到治疗散光的目的。低度散光矫正效果理想，高度散光往往矫正不良。