你好这位朋友,这种情况建议你放松心情,主要是考虑内分泌紊乱,月经不调建议营养均衡,多喝水,忌食辛辣刺激食物,劳逸结合,积极妇科看看为主,祝您健康以上是对“月经推后了十天还是不来,为什么,怎么调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!