早射快速恢复可以平时适当的锻炼身体,保证充足的睡眠,适当的补充营养,要注意控制性生活的次数。可以在龟头涂少量的麻药,降低龟头的敏感度。
要注意个人的生活习惯,不要吸烟喝酒,不要过度手淫,不要有心理压力。