我外婆八十多岁了，最近得了蛇盘腰，已经盘到腰了，吃

腰椎间盘突出矫正“地基”很关键 （科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者：吴华） 腰椎间盘突出是当代社会的常见病和多发病而且日趋年轻化严重影响患者的工作和生活姿势性问题是病因 腰椎间盘突出的原因多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背局部的过度受力时间久了会造成软组织的慢性损伤形成腰肌劳损等慢性腰痛所以也称姿势性腰痛而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果 既然姿势性问题是病因那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗还是手术治疗后的康复矫正姿势都是不可或缺的合理的姿势是康复运动的基础和前提否则病因的问题不解决只能是反复发作恶性循环越来越重 人的姿势是一个力学整体重心的作用至关重要大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时重心一定会前移从足部解剖结构而言粗大坚实的足跟是最适合承重的部位也是人类特有的进化的标志这都是科学界的共识那么如何让人体重心后移就是矫正姿势的核心和原则倒走效果好 腰椎间盘突出的保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走其根本就是作为反向运动能有效强制人体重心后移从而矫正姿势同时也就容易解释为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状因为它的作用是强制人体重心前移 从人体力学角度讲鞋对于人就相当于建筑物的地基地基前倾重心必然前移脊柱的弯曲加大高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此所以大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋患者也都加以注意中跟鞋有害无益　 在这里需要特别提醒的是作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异中跟鞋和高跟鞋之间是中高跟鞋二者是无法分隔的过渡关系任何高度的鞋跟其地基作用都会导致人体重心的前移对腰椎降有害无益某些中跟鞋有益降的说法有违最基本的逻辑并非来自于科学界相反早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上就有论文全面论述中跟鞋的不利认定中跟鞋有益降是伪科学得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持 “说破无毒”中跟鞋的问题并不可怕知道了可以避免可怕的是浑然不知把伤害当保护则更加可怕明辨是非趋利避害对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要很多人把带跟的鞋换成平底鞋腰痛症状就感觉明显减轻地基的作用很重要　 既然明白了地基的原理和作用那么做反向操作就可以达到化害为利的效果大家可以做个垫高前脚的试验赤足站立前脚踩一本20毫米厚度的书让脚掌高于脚跟这样人体的重心就被强制后移姿态立刻趋于挺拔方法简单但非常有效这就是地基的作用 在医学界该方法被用于姿势性腰痛的康复称为“腰痛足疗法”后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗称为“姿态调衡法”取得很好的效果并获得省部级科技奖励在舞蹈界这也是最常用的矫正姿势方法重心后移和姿态的挺拔是严格对应的对地基的矫正是对人体力学状态的根本性矫正姿势矫正贵在坚持 腰椎间盘突出患者的姿势矫正除了可行的方法还需要一定时间的坚持为了便于坚持可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋也叫负跟鞋 在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代更安全更有利于取得更好的效果类似的产品在发达的欧美国家比较常见被称为“地球鞋”在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮—延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔在倾斜加剧濒于倒塌之际正是因矫正了地基而得以拯救的为了避免比萨斜塔继续向南倾斜专家们从北侧地基下抽土使南侧的地基相对抬升强制斜塔重心向反方向移动又重新回到安全范围之内在建筑界这种方法称为“地基应力解除法”在拯救濒危建筑方面广泛应用发挥着巨大作用

问题分析：您好，您脖子疼，咽喉有红肿伴有脓点， 考虑急性扁桃腺炎的可能。指导建议：建议检查咽部扁桃腺，如果红肿或有脓点，就要服用消炎药，如罗红霉素或头孢类抗菌素，多饮水，不吃辛辣之品。

病情分析： 去医院好好查查吧，这样说也只是大概，不能针对。别耽误了。把病扼杀在起步，别耽误的时间长了成了大病，以后很麻烦的。意见建议：建议您及时到医院就诊，切忌延误病情，忌刺激性食物.预祝您早日康复。

指导意见：一般考虑用眼过度,身体不适会造成眼部肌肉会不由自主地抽动,就会 引起“眼跳”,也考虑眼部炎症引 起的,再就 是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫,目前可进行针灸治疗,服用甲钴胺片,

您好您目前的情况有可能是局部的脂肪瘤，也有可能是肿大的淋巴结。

病情分析： 你的情况可能是有软组织的挫伤导致的，如果是韧带有损伤恢复是比较慢的意见建议：你的情况建议可以服用些活血化瘀的药物治疗

指导意见：你好。根据您所描述的症状、这种情况要考虑可能是因为真皮的撕裂所导致的症状、建议您到医院皮肤科检查看看。

问题分析：您好，腰椎间盘突出症时，突出的腰椎间盘压迫神经根导致下肢的疼痛或者麻木，同时局部产生炎症反应和免疫反应，腰部会有比较严重疼痛。意见建议：建议您先卧床休息，并口服止痛药物治疗。如果有条件，可以输入甘露醇、地塞米松和神经妥乐平治疗。

问题分析：你好，腰椎生理曲度变直的病变发生。意见建议：不需要手术L5椎弓未移位，没有手术指证L4-5椎间盘突出80%能通过保守治疗，好转卧床休养口服活血化瘀药物，或者外敷烤电理疗其他的不需要治疗。

指导意见：这多是平台修复不够平整，或者半月板有撕裂，可以做一个核磁共振看一下，确诊后决定治疗方案。