胃不舒服，身体乏累，心烦，失眠

从三个月前说起，一个感冒带高烧，打吊针三天好了，转天喝了二瓶凉啤酒，随过第二天，胃部，胸位象冒火一样热，喘气都是烫的，找中医开了十多药喝了也没好，反而肚子疼了，停药后好了，去医院查一下，有浅表胃炎，有溃疡，胆囊炎、和胆囊息肉、零点四，现在三个多月了，胃不舒服，身体乏累，心烦，失眠，求专家，怎么办，多久能好，谢谢

提问时间：2020-01-28 16:13

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。指导意见吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。