腰4-5椎间盘膨出并突出，该怎么办？

腰椎间盘膨出：椎间盘是由软骨板、纤维环和髓核三部分组成的。软骨板为覆盖纤维环和髓核上下两面的透明软骨，它与椎体骨紧密相连，将椎间盘限制在上下两个软骨板之间，它的正常间距为5毫米。

纤维环由同心圆排列的胶原纤维、弹力纤维和纤维软骨组成，各层纤维的方向彼此交错构成菱形，牢固地附着在上下软骨板和椎体骨缘上，可耐受各种压力，限制椎体之间的过度扭转和滑移活动，并能缓冲外力，吸收震荡；

纤维环自身负重和外力影响间距缩小混合髓核膨胀出椎体形成腰椎间盘膨出病灶，损伤的结构有肝筋、纤维环、骨与韧带“肾者，主蛰封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨；

肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋《内经·六节藏象论“肝之合筋也，肾之合骨也《内经·五藏生成篇。用髓核回缩丸·膏补肾壮腰，滋阴养肝，治病求本增加纤维环的弹性和髓核的水份和弹性、韧带的韧性就能完全康复腰椎间盘膨出。