有可能是因为不爱吃青菜导致的维生素缺乏出现的症状,可以适当的补充一下维生素,如果可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为这种食物含有的维生素是十分丰富的。
不要吃辛辣刺激性的食物,经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。