当归30克白芍30克焦白术30克茯苓15克金樱子1

胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。治胃寒3法 ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。 ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了寒性胃痛忌食下列食物。猕猴桃性寒，味甘酸《开宝本草》中指出“冷脾胃《中药大辞典》也说“脾胃虚寒者慎服”凡胃寒痛者当忌。甘蔗性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食《本草经疏》中明确告诫“胃寒呕吐者忌之。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。莼菜性寒，味甘《本草汇言》中记载“莼菜凉胃…不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人《医林纂要》亦指出“多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者应忌食之。西瓜性大凉，能清胃火《滇南本草》说它能“治一切热症，素有“天生白虎汤”之称《中药大辞典》中指出“中寒者忌服”故寒性胃痛之人切勿食之。茭白俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食《本草汇言》亦说“脾胃虚冷者勿食”因此，寒性胃痛者宜忌之。蚌肉性凉，味甘咸《食疗本草》说它“性大寒《本草衍义》中认为“多食发风，动冷气《随息居饮食谱》亦云“多食寒中”寒性胃痛之人，尤当忌食。麦门冬性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫“气弱胃寒者必不可饵” 螺蛳性大凉，寒性胃痛者切忌《本草汇言》中早有告诫“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之”姚可成《食物本草》中也说“多食令人腹痛不消”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。蟹性寒，味咸，亦属大凉之物《本草经疏》中记载“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。柿子性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食《本草经疏》中早有告诫…素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服”尤其不得与螃蟹一同食用。香蕉性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。苦瓜苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食《滇南本草》中曾说“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛” 梨性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫…腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之”再如《增补食物秘书《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。荸荠甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说“有冷气，不可食”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说“中气虚寒者忌之” 甜瓜俗称香瓜。性寒，味甘《孙真人食忌》中早已告诫“甜瓜动冷疾《食疗本草》中也指出“动宿冷病。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

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当归30克白芍30克焦白术30克茯苓15克金樱子1

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