便秘放屁臭大便粘考虑是由于消化不良或者是肠胃系统疾病造成的,与平时的饮食有很大的关系,加强体育锻炼,促进肠胃蠕动,从而有利于排便,多吃新鲜的蔬菜水果。
多喝水,每日喝水2000毫升左右。不吃辛辣刺激性的食物和煎炸食物。