孩子可能有点缺锌导致的异食癖,异食癖的小孩子缺锌可能爱吃衣角、吃土、吃指甲等等,对于正在生长发育的孩子来说缺锌可能会造成挑食偏食、身材发育缓慢比同龄孩子矮小瘦弱、冬季抵抗力差容易感冒生病,具体的可以从网上查下,所以说缺锌了就赶紧补上来,缺锌可以口服新夕牌锌硒宝 食补,双管齐下,补锌更快速有效。
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平时要注意饮食搭配,含锌高的食物如贝壳类、动物肝脏等,多喝牛奶,少喝饮料;多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品,少吃松花蛋、油炸和膨化食品;
多吃蔬菜水果,如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。