问题分析:根据您所说的情况,有出现上腹部发凉的现象,中医讲一般与脾胃虚寒有关系。意见建议:建议患者首先注意好尽量避免接触生冷寒凉的食物,多食用牛羊肉以及姜枣等具有温补功效的食物,症状严重的话及时去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用具有温阳散寒功效的中药调理,比如使用附子理中丸加减治疗。