轻度酒精肝只要戒酒、合理饮食,并配合服用保肝护肝的药物,是可以治愈的。另外平时要经常锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
如游泳就是个很好的健身项目,它可以强健体魄,促进血液循环,增强心肺功能。注意不要长时间在很凉的水中游泳,如感觉有不适症状,应立即上岸擦干身上的水,晒晒太阳,待暖和后尽快穿好衣服,以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症的发生。