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患者提问
吃土豆可以补钙吗?
孩子正在长身体的时候,买钙片我不放心,就想食补,听说土豆营养价值挺高,含有很多营养素,那用它可以给孩子补钙吗?
提问时间:2020-03-10 03:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如您所说,土豆确实是一种营养含量丰富的食物,它含有钙、磷、铁、钾等矿物质,也含有一些维生素,而且比较实惠,多给孩子吃有利无害,也可以达到补钙的目的。
为了保证健康美味,您也可以与其他食物搭配一起食用。
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