腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的,严重的话是会导致腰椎脱落的,保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩,对症口服药物治疗,注意对腰部的保暖跟保护,最好是激光治疗能够根治的,你好,建议去正规医院检查确定病情结合自身情况治疗方案,注意
1、饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖
2、工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动