月经量变少一般和气血不足有关,或者是宫寒的原因导致的。平日里多吃一些补血的药物和食品,进行滋补调理。平时避免熬夜,保持心态平和。
另外,即使是夏季也不能吃冷饮。如果情况依旧没有改善的话,可以看中医来进行调理月经,也可以选择去医院检查自己的激素水平是否正常。