病情分析: 你好,根据你的描述,肯可能是扭伤后,软组织由于渗出,慢慢形成了囊肿,可以轻轻按摩,促进组织液循环。意见建议:建议不要用力过猛,如果效果不好,出现疼痛,还是到正规医院行按摩等理疗治疗。
希望对你有帮助!