沙参,白莲,枸杞,川贝,云苓可以一起煲汤码

问题分析：您好！负重绑腿当然可以经常穿，这个只要形成习惯，并无大碍，当然需要采取适合自己的重量来负重。意见建议：一天大概可以穿多久，这个不好说，根据自己的情况来定吧，如果没有任何不适的话，一天可以多次，这都没有关系。

指导意见：你好，这个是可以吃的，但是不能过量，需要及时进行治疗，防止造成不可逆的发展

问题分析：你好，黑籽麻是可以吃的，如果放得比较久了，应该拿出来晒一晒或者炒一炒，意见建议：这样就可以吃了，一般来说是不会引起胃肠炎，不过不要吃的太多，因为含油脂比较多。

很久不运动或者突然大量运动，都会导致肌肉组织出现供氧量不足，从而通过葡萄糖酵解方式供应肌肉氧气，这样就会造成丙酮酸在肌肉处的积累，多了之后，就会感觉到肌肉处酸胀甚至疼痛。已经锻炼一段时间了，肌肉已经适应了你的运动量，所以现在通过正常的供氧方式就已经能够满足身体的需要，没有丙酮酸物质的产生，自然就没有疼痛或者酸胀的感觉了。锻炼胸肌不仅要做俯卧撑，还需要做引体向上，扩胸运动等能够锻炼胸部肌肉的运动，而且要补充足够的营养，特别是适当多吃点牛肉等食物。只要长时间坚持下去，一定能够把胸肌锻炼出来的。以上是对“俯卧撑锻炼哪些肌肉呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，常见的因素是有末梢循环不好的情况引起的了。可能有过局部外伤、疲劳 引起的了。意见建议：一般是可以选择中药、理疗等治疗。另外建议做局部血管检查的。平时建议保养。避免过度疲劳了。

问题分析：您好在哺乳期可用可不用的药还是不用：有的药可抑制乳汁分泌而造成奶水不足。意见建议：建议选用副作用较小的药：乳母服用的药通过乳汁，对乳儿毒副作用往往明显，且婴幼儿对药物毒副作用的耐受力差。

问题分析：你好，这个情况是栓剂留下的药物残渣，大部分栓剂都会出现这样的状况，不用担心意见建议：这个情况你最好是能抓紧时间到医院检查一下的

病情分析： 这种情况考虑心脏供血不足引起，可多选用水产鱼类，因其蛋白质优良，易消化吸收，且对血脂有调节作用，与畜肉类食品相比更适合老年人特点，对防治冠心病有利。

指导意见：你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。

问题分析：你好，考虑是由胃动力障碍所引起的疾病，治疗可吃些复方鸡内金片、龙胆苏打片等。意见建议：建议多饮水，多食促进消化的食物。如果食欲不佳的话，饮食可以清淡一些，等恢复之后再恢复正常饮食