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医生回答
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早泄首先应正确判断是否属于真正病态早泄,然后正确规范治疗积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力.如果有手yin习惯的要戒除手yin,避免发生婚前性行为.调整情绪,消除紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.勿纵欲,勿疲劳后行房,男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.建议戒掉生活中的不良习惯，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
早泄的调理要从生活细节做起。早泄稍微严重一点的就要用药物治疗了，用中药对人体没有什么副作用。另外，平时要注意适当的运动，比如：跑步、俯卧撑、仰卧起坐、游泳等能锻炼腰腹力量的运动，最后祝你早日康复!
