问题分析:根据上述症状描述,如果没有明显的上腹部胀痛、泛酸、嗳气等等症状,需要考虑可能是你最近饮食过饱所致。如果伴有上述症状,就需要考虑胃十二指肠可能有问题。
必要时可以完善胃镜检查。意见建议:保持心情舒畅。注意休息,避免疲劳,少熬夜。注意饮食调理,饮食以清淡、易消化食物为主。
少食酸甜、辛辣、生冷之品。少食夜宵。忌暴饮暴食。