你的情况应该是月经期抵抗力下降,有些妇科炎症引起的,需要注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,用妇科洗液清洗外阴,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物。
注意小腹部保暖和休息。建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意小腹部保暖和休息,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,注意个人卫生,保持外阴清洁干燥。