心理分析:您好,根据您的情况,您可能最近压力太大,过于焦虑,思维有些混乱,总是无客观原因的担心,恐慌,心悸,害怕。
心理指导:建议您有压力及时减压,比如出去走走,放松心情,可以找人聊天倾诉,宣泄不良情绪。给自己积极的心理暗示,觉得门没锁好,可以回去确认,然后告诉自己锁好了,不再回去,慢慢改正,保持心情愉快和平和心态。