你这应该就是吃多了容易上火的食物引起的,可以吃一点消炎药,还可以在睡觉前在眼睛上滴点红霉素眼药膏,在这一段时间内就要特别注意,晚上看书不要看到太晚,平时也要多注意休息,这样才能保护好眼睛,如果不放心建议可以到医院去检查一下。