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红枣怎么吃最有营养呢?

很喜欢吃红枣,最近经常头晕,去检查,发现有些贫血,红枣有补血的作用,但是平时都是直接生吃了,没有什么效果感觉。红枣要怎么吃才有营养呢?
提问时间:2020-04-06 00:35
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