便秘与肥胖直接相关。是由不合理的饮食结构、精神因素、肠功能障碍和某些药物的应用引起的。肥胖可能是由于缺乏体育锻炼、饮食不合理、摄入过多高热量食物和便秘造成的。
主要原因是饮食问题。多吃谷物、蔬菜、水果等。保持排便通畅。