问题分析:晚上胃肠蠕动能力降低,机体代谢也会减慢,当然也就不利于食物消化,如果在晚上睡觉前吃饭那么就会导致消化不良对身体造成负担,也很容易长肉。
意见建议:所以建议你不要在晚上睡觉前进食有利于身体健康。