肌肉训练需要注意什么

是坐骨神经痛引起的症状。需要检查是否腰椎间盘突出症有关系。需要CT检查确诊。

你的情况有可能是汗管瘤、粟丘疹等，都与皮脂毛囊的堵塞有关，常发生的颜面部与胸背部。

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！

你好，考虑为膝关节炎，半月板损伤的病变发生，多因膝关节剧烈活动，负重扭伤等因素，造成了膝关节软骨膜增生，半月板损伤，关节间隙变窄，无菌性炎症的发生，导致了膝关节疼痛不适的情况发生。建议静养，休息，避免剧烈活动，注意膝关节保暖，饮食上多吃含钙高的食品，并进行膝关节的磁共振等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，外敷膏药，镇痛及活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗。

您好，这种情况可以再口服些促骨愈合药，比如骨折挫伤散。注意别吃刺激性食物，注意别感冒。因为感冒后除会影响骨折愈合外，如果继发咳嗽也会影响愈合，况且会影响痰排除，加重感染。多喝水，适量活动。

你好：治疗。1、针灸、中药热敷或理疗等。2、中药内服以舒筋活血、宣痹镇痛为主。3、局部封闭亦有效果。4、非手术治疗无效者，可行梨状肌切断或神经松解术

您好，一般跖骨骨折是红军走二万五千里的时候比较常见的劳累性骨折，您是否是走路比较多呢，要注意休息啊，穿柔软舒适的鞋子，有跟的鞋子尽量还是不要穿了。建议您穿穿柔软舒适的平底鞋子，注意平时多休息。

你好，你的臀部深部的疼痛，应该到医院去看一下腰椎，做一个核磁，看看腰椎间盘有没有问题，如果，有时间还是没有问题的话，就是，臀中肌或者是梨状肌损伤，损伤造成的，疼痛。可以用按摩或针灸的方法来治疗。

您好，看了叙述，是右侧的前胸后背疼痛，痛的时候四肢无力，这个情况考虑肝胆疾病的可能大。指导意见从目前的情况看，首先考虑肝胆疾病的可能，不知您以前是否有肝胆疾病史？可化验个肝功、做个肝胆超声明确一下。就诊的话可到消化内科。