您好,摔伤24小时内可以选择冷敷。根据您所述的其他情况建议您去当地医院去拍张片子,看看是否有骨折情况发生。如未见异常.有可能是肌肉拉伤引起,建议您,多注意休息,两周后加强功能锻炼。
希望回答对您有所帮助!