孕24周，做糖耐检查时空腹血糖5.22，喝下葡萄糖

问题分析：您好，从检查结果看餐后两小时，一小时血糖偏高。血糖值是影响胎儿健康生长的一个主要因素。孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L；

餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。指导建议：建议改善饮食和生活习惯，观察两周，如果血糖还是偏高，就需要药物治疗。

孕妇血糖高的时候可以每天把三餐分解成5到6餐，最好是3大餐，3小餐，以免因为进食太多导致血糖迅速上升。少吃肉类，多吃蔬菜和水果，但是含糖水果的食物尽量少吃，比如西瓜、哈密瓜、甘蔗等尽量少吃或者不吃；

可以多吃芹菜，南瓜，胡萝卜等纤维含量高的食物，能帮助降血糖。