抑郁症不想吃药怎么办

失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”,“不得眠”,“不得卧”,“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等.适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒.指导意见.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.三,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.四,一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈.五,临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类,巴比妥类和其它非巴比妥类.服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故.儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用.六,一般的失眠患者可以使用中药调理,合欢花,酸枣仁等.从根本调理睡眠质量。

您好每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心。建议，注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量

您好，根据您所述病情，严重失眠应尽早就诊，以免引起其他病症，到医院可挂精神科。

你好，改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅，例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。指导意见定期清洁儿童玩具和学习用品，教育孩子养成良好的卫生习惯，不要啃咬玩具和学习用品。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。

你好！这些症状常见于抑郁症，建议去精神科确诊

您好，孩子的情况是有些受惊吓的现象的，目前要注意多安抚一下孩子的。指导意见适当服用点维C，也可以补充点氨基酸，用点小儿七珍丹二次再观察吧。

1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，指导意见人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！

强迫症患者通常表现为强迫性思维和强迫性动作。并有痛苦体验感，但极少有强迫症患者会转变成为精神分裂症。建议：不用过于担心，可以适当服用一些改善焦虑情绪的药物，比如舍曲林片、坦度螺酮片。平时注意安排好生活，让自己过得充实一些

你好，上述情形与休息睡眠不好，眼睛有异物感胀的症状表现有关，有上述情形，可用些药物调理治疗，如服用杞菊地黄丸，少吃辛辣食物，冻品饮料，少些疲劳用眼，戒酒戒烟，三餐规律，请问还有相关问题吗？

你现在这个症状可能相对来说都比较严重了，想必你都有进行药物方面的控制，如果仅仅是药物方面的治疗那很可能效果不是很好，你可能要找到你发病的原因，或是引起你发病的诱因，你可能有存在感知、思维、情感、意志行为等与周围环境和内心体验不协调，脱离现实。