你好,你说的情况,出现这种症状考虑还是平时缺乏锻炼有关系的。建议一定要保持心情愉快,平时多增加锻炼,增加运动,增强体质,多吃水果蔬菜多吃豆类有好处的。
以上是对“我的后背好累、特别是晚上睡觉、现在白天都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!