你好,空腹血糖8.0,确实偏高,请问是否已经明确诊断糖尿病,如果没有,建议去医院就诊,做糖耐量检查及胰岛素释放实验,根据检查结果再定治疗方案,注意生活规律,清淡饮食,限制碳水化合物及高脂肪食物的摄入,适量运动,戒烟限酒,保持情绪稳定