你好，造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。建议
1.参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。还可以调节植物神经，达到身心愉悦。
2.平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。
3.睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。
4.养成良好的作息习惯。
5.睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。
病情分析：
您好，皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。所以必需要好好的保养，在日常生活中也要养成良好的生活习惯。
指导意见：
保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。
你好，结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，结肠癌的治疗方法是以手术为主、辅以化疗、免疫治疗、中药以及其他支持治疗的综合方案，以提高手术切除率，降低复发率，提高生存率。
病情分析：
你好！老鼠可能携带各种病原菌，所以被咬后要注意清洗伤口，并且及时就医，接种疫苗。
指导意见：
建议，你的情况还是去咨询一下，尽早接种疫苗比较好。平时要注意个人身体安全，被咬伤后要用清水或者肥皂水冲洗伤口。
以上是对“被老鼠咬了已经差不多有一周了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这种情况彩超检查是肝囊肿，是一种良性囊性包块，不会导致癌变，目前没有药物可以治疗。
指导意见：
您这种情况可以定期复查彩超，半年一次就可以，囊肿体积增大没有压迫周围脏器及损伤肝功能，不需要治疗，有增大损伤肝功能及压迫周围脏器，可以选择微创手术治疗，创伤小愈合快。
病情分析：
小便到最后的时候有疼痛感可能是有尿路感染的症状。尿路感染是很常见的，主要表现为尿频、尿急、尿痛。尿路感染可能和细菌感染，少数可能是支原体等感染所致的。
指导意见：
建议可以去医院做尿常规看看。也可以去药店买左氧氟沙星，如效果不佳，需要去医院做细菌培养。
病情分析：
你好，从你的叙述考虑是疱疹性口炎。
指导意见：
像这情况建议局部涂抹青黛散或者冰硼散，这样很快就会止疼也能促进创面愈合的，同时用头孢类的药物预防感染。
病情分析：
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.
指导意见：
取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院详细检查选择治疗
你好，治疗阴道炎常规的一些药物只能暂时缓解症状，不能根治，容易复发。中医中药长期临床实践积累了许多独到的奇方秘方，建议用铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草等配合治疗，见效快，疗效确切，能快速止痒，去除异味，治愈患者很多。这些药物配合使用可以快速清除子宫及阴道长期堆积的老旧脱落细胞和淤血，清除子宫内膜及阴道残留的有毒物质，清除真菌病毒感染源，使女性生殖器官内全面清洁环保，对阴道炎的治疗效果非常好。希望正确治疗早日康复。
以上是对“前些天下面痒?，检查说阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是咽喉炎引起的，治疗建议口服头孢克肟分散片，银黄颗粒和咽康含片
指导意见：
平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染
