感觉口苦的话,晚上刷牙吗,如果晚上不刷牙,可能与食物残渣有一定的关系,还有就是从中医讲是胃火旺或是胆汁上逆,这样早上口苦比较严重。
脂肪肝是轻度的话,建议多运动,少吃油腻的,以清淡饮食为主,运动适量,不建议运动过度,尤其是晚上,可以适当加大早上的运动。
可以吃点中药调理一下。