阴虚体质 主要表现在手足心热、心烦口干、便秘盗汗、舌红少苔,食疗原则宜滋补、清淡,忌用温热之品,常用食品为小麦、小米、大米、玉米、大白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、扁豆、白木耳、紫菜、豆腐、西瓜、莲子、百合、鲫鱼、黄花鱼、甲鱼等。