您好,伸直是要靠锻练,一般关节手术后活动不佳有两个原因,一个是因为外伤加上手术的创伤,另一个原因是因为缺少很有效的锻练指导意见建议您应该在专业的骨科医生指导下锻炼,锻炼强度慢慢加大,不宜过急,加强营养。