没有来经期出现这样的现象的话,有可能是因为腰酸引起的,建议在平时的时候,可以适当的吃点温补性的食物,比如说羊肉之类的,都是能有效的改善这类症状的出现。
平时的时候可以适当的运动一下,如果是缺乏钙的话,也是会出现腰痛等现象的,可以适当的补钙,也可以适当的吃点牛奶之类的钙物质含量比较高的食物