要尽快去医院进行详细的检查,在医生的指导下进行治疗,日常生活中避免情绪激动、熬夜等,不要使身体过度疲劳。注意休息和针对病因积极治疗外,在饮食方面要规律,应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。
另外可以顺时针按摩腹部,饭后散步,不要坐着一直不活动,养成定期排便的习惯,从而改善便秘。