问题分析:你描述的症状考虑是膝关节炎引起的,要去医院骨科就诊拍片检查,确诊后消炎对症治疗。意见建议:建议你平时要注意休息,避免过度劳累,禁久行,久站,上下楼梯。
避风寒,注意膝部的保暖,居住环境要避免潮湿,经常晒太阳。加强营养,多吃含钙量的饮食,如奶类,豆类,动物骨头汤等。