你好,根据你说的情况一般贫血大多都是伴有血压低不适合吃苦瓜的。建议贫血的话,饮食营养要合理,食物务必多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。
要富有营养及易于消化。饮食应有法规、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。
忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。