你的问题,应该还是既往的不好的经历,导致心理阴影的问题了,一般还是自我的调节,转移注意力,淡化这个感觉,才能帮助的了,另外的话,如果还是不能解决,可以考虑一些心理疏导,也是可以帮助改善的了。
祝您健康,方便话麻烦给个评价。