就你的描述,考虑你是鼻炎发作的可能,建议你用滴通鼻炎水或者氯雷他定片治疗。指导意见建议你要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。
不要喝冷饮以及辛辣刺激食物避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物