您好,餐后半小时内尽量不要做一些剧烈运动,由于在餐后消化系统要承担者消化任务,因此供血充足,如果剧烈运动,消化系统供血不足,会引起消化不良,甚至胃部下垂。
消化不良是胃部蠕动不足,建议口服促胃动力药,吗丁啉即可,对于打嗝问题可以给您一种缓解办法,用大拇指的指关节按压攒竹穴(在靠近面部正中线的两侧眉的起点)一分钟,打嗝就可以止住了。
祝生活愉快,谢谢